🏋️♀️ 건강을 적립하세요! 국민체육진흥공단이 알려주는 '튼튼머니' 완전 정복 가이드
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안녕하세요! 국민체육진흥공단에서 '튼튼머니' 제도에 대해서 자세하게 알려드릴께요 😊
“운동을 하면 포인트가 쌓이고, 그 포인트로 운동용품이나 문화상품권까지 받을 수 있다면?”
이게 바로 여러분이 아직 몰랐던, 하지만 알고 나면 반가운 제도 **‘튼튼머니’**입니다.
사실 이 제도를 처음 접하는 분들은 “운동하고 돈 받는 거야?”라며 놀라기도 하시더라고요.
네, 맞습니다. 꾸준히 몸을 움직이고, 인증만 하면 보상을 드리는 국가 공인 인센티브 프로그램이에요.
오늘 이 글에서는 튼튼머니가 무엇인지, 어떻게 신청하고, 어떻게 활용하는지, 또 시설 운영자분들이 어떻게 등록할 수 있는지까지 모두 안내해드릴게요.
💡 튼튼머니가 뭐예요?
튼튼머니는 쉽게 말해 **건강한 생활습관을 위한 ‘운동 포인트’**라고 보시면 됩니다.
국민체육진흥공단이 주관하며, 운동을 생활화한 국민에게 보상으로 포인트를 적립해주고, 이 포인트를 제로페이 스포츠상품권 등으로 전환할 수 있게 만든 제도예요.
누구나 참여할 수 있어요!
- 대상: 만 11세 이상 대한민국 국민
- 연간 최대 적립 포인트: 50,000P
- 사용 방식: 제로페이 앱(Z-MAP)을 통한 상품권 전환
운동의 즐거움에 보상까지 더해진다면? 운동이 훨씬 재밌어지겠죠!
🏃♂️ 튼튼머니, 이렇게 적립하세요!
튼튼머니는 “운동 + 인증”만 있으면 누구나 쉽게 포인트를 받을 수 있습니다.
하지만 그 방법을 조금 더 구체적으로 알려드릴게요.
1. 국민체력100 홈페이지 회원가입 (1,000P)
우선 국민체력100 공식 홈페이지에 가입하세요.
가입만 해도 기본 포인트 1,000점을 받을 수 있습니다. 아주 간단하죠?
2. 튼튼머니 인증시설에서 운동 후 QR 인증 (회당 1,000P)
운동을 30분 이상 한 뒤, 시설에 비치된 QR코드로 인증하면 1회당 1,000포인트가 적립됩니다.
이걸 주 3회, 연 40회까지 적립할 수 있어요.
즉, 이 항목만으로도 최대 40,000P 적립이 가능합니다!
3. 국민체력100 체력측정 참여 (회당 3,000P)
전국에 위치한 체력인증센터에서 전문가와 함께 체력측정을 받으면 3,000포인트가 주어져요.
연 2회 참여 가능하니, 총 6,000P 확보할 수 있죠!
4. 건강기준 달성 시 추가 2,000P
측정 결과가 국민건강체력 기준을 달성하면 보너스로 2,000포인트가 더!
5. 간편체력측정(헬스업 등) 참여 (회당 2,000P)
헬스장이나 주민센터 등에서 간단히 측정하는 ‘헬스업’ 프로그램도 적립 대상입니다.
회당 2,000P, 연 2회 가능 → 총 4,000P
📲 모은 포인트, 어디서 쓰나요?
이렇게 모은 튼튼머니는 제로페이의 Z-MAP 앱을 통해 스포츠상품권으로 전환해서 사용할 수 있어요.
전환 방법은 이렇게!
- Z-MAP 앱 설치 (안드로이드/아이폰 모두 지원)
- 로그인 후 메뉴 > [포인트 조회/전환] 선택
- [스포츠활동 인센티브 전환] 클릭
- 원하는 포인트 입력 후 전환 완료!
※ 포인트 전환은 1,000P부터 가능하며, 전환된 상품권은 5년간 사용 가능합니다.
🛍️ 튼튼머니로 바꾼 상품권, 어디서 사용할 수 있나요?
- 전국 헬스장, 수영장, 탁구장 등 체육시설
- 스포츠용품 전문매장
- 제로페이 가맹 병원, 약국
- 제로페이 온라인 쇼핑몰
정말 건강 관련 어디든 사용이 가능하다는 점이 큰 장점입니다.
🏢 나는 체육시설 운영자입니다. 시설 등록은 어떻게 하나요?
혹시 헬스장, 필라테스, 수영장 등 운동 관련 시설을 운영 중이신가요?
튼튼머니 인증시설로 등록하면 회원 수 증가 + 홍보효과 + 공신력까지 세 마리 토끼를 잡을 수 있어요.
등록방법
- 시설 등록 신청 페이지 접속
- 사업자등록증, 연락처, 시설 주소, 운영내용 등 입력
- 서류 제출 후 검토 → 승인 완료!
등록 완료 후에는 시설에 QR코드가 부여되고, 방문 고객이 이 QR로 운동 인증 시 포인트가 적립됩니다.
마무리하며
튼튼머니는 단순한 포인트 제도가 아닙니다.
국민의 건강을 위한 실질적인 복지 서비스이자,
운동 습관을 만드는 데 큰 동기를 부여하는 정책입니다.
"매일 걷고, 뛰고, 움직이는 삶 속에서 건강도 챙기고, 포인트도 받자!"
이제는 그냥 운동하지 마시고, 튼튼머니로 보상 받는 운동을 시작해보세요.
지금 바로 국민체력100 홈페이지에 접속해서 시작하세요!
👉 https://nfa.kspo.or.kr/main/main.kspo